体重の変化 項目 前日比 ダイエット開始からの変化 体重(kg) +0.2kg +0.4kg 体脂肪率(%) -0.1% -0.3% 便秘継続中。なかなか体重が減りません。 食事 項目 内容 摂取カロリー(kcal) 朝食 食パン(6枚切)、チーズ、ソーセージx2 400 昼食 ビビンパ、餃子 650 夕…